Mon carnet Sophro "Se détendre et lâcher prise""
12,00 €
Ce carnet de sophrologie contient une définition de la sophrologie, des exercices de respiration, des méthodes de relaxation et de visualisations positives.
Des encarts vous accompagnent afin d'y inscrire vos ressentis, vos émotions.
Ce carnet en format PDF de 12 pages vous sera envoyé sur votre boite mail à réception de votre règlement.